说说：糖尿病逆转的哪些事！何谓糖尿病逆转？

昨天一位患糖尿病有10多年的朋友，专门向我咨询有关糖尿病逆转一事！并且问到像他这样已年过70，目前通过用胰岛素和相关药物（二甲双胍等）治疗后，血糖维持为：空腹通常在7mmnoL/L左右；餐后血糖通常为10.0mmonl/L上下0.2mmnol/L。今年8月份健康体检显示：血压正常、血脂中甘油三酯为：2.1目前正在服用阿托伐他汀钙片20mg/每晚睡前口服；心电图和胸部CT检查均未发现异常，眼底镜检查未见明显的视网膜病变，但头颅CT平扫有腔腔隙性脑梗死病灶，但自我感觉无明显异常。问到他能否进行糖尿病逆转，达到不打胰岛素，或者不吃药，甚至停止用药物来达到目前的血糖控制目标？面对老友有关糖尿病逆转的这一咨询，我觉得这也可能是众多糖尿病者所关心的事，我想就自己所知的相关知识与糖友聊聊糖尿病逆转的前世今因。

今天首先说说：何谓糖尿病逆转？用一句话概括：糖尿病逆转是指通过生活方式干预和药物治疗，以及科学规范的日常健康管理后使高血糖状态得到控制，甚至回到正常范围。‌ 这就是当下医学界有关糖尿病逆转的共识，也有学者称之为糖尿病逆转的定义。

就糖尿病逆转的这个共识来说，首先是明确了：糖尿病（通常是指2型糖尿病）是一种可防可治的慢性疾病；其次是糖尿病患者如果采取并坚持科学规范的日常健康管理，其高血糖状态也能达到有效的控制，甚至能够保持平衡达标，并非需要终身吃药或打针！

然而，这就为糖尿病的逆转奠定了理论基础与如何逆转提供了实践空间。或者说糖尿病逆转也是建立在：糖尿病是一种可防、可控制的疾病！目前关键是要让糖友们知道：糖尿病逆转的依据有哪些？什么样的糖尿病人可以逆转？即糖尿病逆转的基本要求？以及是怎样逆转？即逆转的方法与措施等。我将分3次来与糖友们讨论共享。下一次将糖友们说说糖尿病逆转的依据有哪些，欢迎糖友们积极互动！

（2024年，10月，8日晚，于合肥）