如果有人问我做任何事都需要三思方举步，百折不回头吗？我的回答：“是的。”解释一下，如此思考与行为会不会有不愉快发生吗？我的回答“一定会有。”但挑明了不舒服的事为什么人不体会变通呢？答：“人生约九成九的行为都是固定下来的美好呈现，总变化的人生就会道路越来越窄小，像一个越来越小的人生半径，必然塑造一个格局越来越小的自己，缺少情谊，少有热情，一事无成。”原因是“这个人让人摸不透，他太不稳定，周围恐惧和他的相处。太不安定，太过飘渺。”

　　人不能主动变化，为人最需要学习的不是生活和工作的技能，而是找到你自己，和环境相处较为舒适的你自己。你不能主动改变，改变你的人格，你的处事方式，你照顾自己的方式，你的审美，你的价值观，甚至你的体会爱与被爱。舒适的你自己，是不能被动变化的，为人要首先确立好自己。维持好自己的人格组成，体会人格是比较抽象的一个词，解释一下就是有比较好的社会化适应程度，有很好的处理整体家庭细碎的能力，且有关自我的部分是长久舒适的，对自己的外在和内在是适应与满意的。人格是不断淬炼的产物，这和一个人的年龄有关，和所处的生存环境有关，和感受的家庭教育有关，和个人经历有关，和个人觉知危险发生的综合觉察力（心理学也称钝察力）有关。

　　基于我的特殊经历，我曾经太少的参与社会化生长，二十一岁主动放弃工作，踏实在家养胎和小孩，同时我不是自己带小孩是和一大家子婆家人一起带我和爱人的儿子，一个家庭的长子长孙。我不被周围喜欢，因为我不善言辞，不会说农民的语言，但我个人还极其爱听农民感觉的丰富的“中华母语”，这样的人格发展路线使我成了傀儡一般的存在。一个“富裕的傀儡人”出现了。我像一个独立的镜子一样存在着，大家都飘过我，不主动和我在一起，因为爱人太会说，很敢做。大大方方的一个人，很会照顾人，也有资本周济人。我也会和大家一起欢乐，感受旅行和聚会，但我几乎不说话，也不做事，我只有一个位置，半个妈妈，大儿媳妇和大嫂。当位置上的人连同位置都被悬空起来的时候，位置上的我越来越觉孤单时，更加不会做事，不会动脑时，我变得异常的敏感，敏感的点是内卷，我迫切想改变，我很痛苦，没有于人群中的自尊被保护，自爱被释放，没有任何沟通带来的快乐与满足。我被周围束之高阁，被自己各种窘迫。于是我病了，30岁被诊断双向情感障碍。这是我之错？这不是我之错？这就是我的错。此刻我知道了，怎样做，就能破解这个错，避免这种类似的囧在后来人身上再次发生。

　　三思方举步，百折不回头。

　　人格一但确立，就不要轻易改变。我要过什么样的人生。我怎么看待自己。这些是固定的，不断完善的，只能越来越朝向更美和更好的，人生人格没有下降的，基本人格永远都在。

　　对整体健康的要求，对吃喝的底线要求，对情感的要求，家庭生活的和谐与统一，这些都是一个家庭一个标准，不是高级的都留给爱人和孩子，这样不可以。美好的事物都留给亲人和朋友，舍弃自己部分的需求。爱自己是第一位的，保持自己的人格美好，这是最基本的。母爱不是无私到没有边界，夫妻义务也不是没有尺度。人格是一种权利，底线的权利。我被生活禁锢，二十年生活在疾病带给我的病耻感里。我体会到了，没有人能助力你，因为你还是一个人，人的形式真实存在着。怎么破解这些，似乎从这一点努力还是有可能的，这一点就是，我不降低已知人格标准，我不下降对自己的要求。

　　如此个人精神可能残疾，但外在是美好的和谐的，曾经在参加一年一度的精神残疾病人的体检过程中接触到的一位四十几岁的女性患者（她的母亲陪她同往），她也同我是个高个子，很雅致，一点点都不像个病人。她和我说话也很好，有一个单独的机会，我问她的妈妈：“她状态真好，好漂亮。”妈妈说：“她参加工作以后，适应不了复杂的工作环境，之后就病了，现在办理了病退，也在前几年成了家，爱人大他十岁，说好了不生孩子，女婿很疼她，我放心了。”

　　我想表达，不下降人格标准，能感知的部分保持住。自我就是和谐的，关系不挑拣你，个体就是幸福的。祝福她，也祝福自己。

　　我在三十五岁时许下了一个心愿，我不知道我被疾病困扰的情况下还能活多少年，我开始记录，我感恩人生重点所有美丽，亲情，友情和我想象的中爱情。

　　最后说：“这个世界很公平，不会因为你是弱者你就会得到什么更美的照护，照护与保护还是靠生命自己。人格不容下降，可以不知道，但拒绝自我草率。”

　　父母，夫妇和儿女只是你的亲密关系，不是你。三思方举步，百折不回头，生命爱自己，要从小开始，且没有止步。

　　不可以就是不可以，大大方方说出来，一家人没有高低位置的区分，于朋友和伙伴中间，只有年龄差异，尊敬的只是年龄，没有地位，金钱与权势。

　　备注：人格的四大块内容，独特性，稳定性，综合性，功能性。