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最美在夕阳

作者: 苍鸟衔字 点击:752 发表:2023-08-07 09:51:04 闪星:2

摘要:安福,有着两千多年的建县史,人文鼎盛,古老而又年轻,充满活力。在城区的孔庙、金岸、城南、县政府等广场,除了雨天,每日都可以看到身着练功服成群结队的中老年及年轻人在练拳舞剑。练拳场上,拳友们舞扇亮剑,英姿飒爽,那行云流水、刚柔相济、快慢相间、整齐划一的动作,成了一道道亮丽的风景线,让古老而又年轻的安福平添了动人心魄的活力。

  旭日腾腾,朝晖遍地;夕阳灿灿,彩霞满天。在孔庙、金岸、城南、县政府等广场,除了雨天,每日都可以看到身着练功服成群结队的中老年及年轻人在练拳舞剑。练拳场上,拳友们舞扇亮剑,英姿飒爽,那行云流水、刚柔相济、快慢相间、整齐划一的动作,成了一道道亮丽的风景线,让古老而又年轻的安福平添了动人心魄的活力。                                             

  安福县兴起的太极拳热,始自二十多年前的太极爱好者。当时只是几十个退休闲赋的老年人自发的近乎消遣式的运动。但人们却看到这些老者通过练拳,气血和身体状况都得到了很大的改善,因而纷纷加入了这个行列。1691373598540307.jpg

  上世纪九十年代中期,在县有关部门的支持下,成立了太极拳协会,安福县的太极拳运动便从此蓬蓬勃勃地发展起来了。目前,县城有8个辅导站,登记在册的会员近200名。各乡镇也有为数不少的人在练太极拳。县城领衔教拳者主要有彭招梅、肖晚英、刘秋萍、贺珍莲、宋三元等巾帼英豪。教练细心指导,学员认真练习。动作要领,细心领会,学教相长,两相益彰。

  现任老年太极拳协会会长的彭招梅,年近花甲,2008年开始习练太极,与之结缘十余年。为江西省太极拳协会一级裁判,一级教练员,国家一级社会体育指导员。2019年7月拜杨式太极拳名师王瑛为师,为杨门第六代弟子。拜师学艺,其心至诚,一招一式,反复揣摩。苦心孤诣,学而不辍。“下棋寻高手,弄斧找班门”,她利用参加各级比赛的机会,虚心向各路高手请教。博采众长,推陈出新。夏练三伏,冬练三九。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。功夫不负苦心人,近二十来套太极拳和器械娴熟圆通,如鱼得水。一套武当龙形剑打得银光四射,出神入化。在多次参加的全国性太极比赛中,成绩优秀,获奖颇多。当年柔弱之躯,而今雄姿英发,怎么也看不出是一个将届六十岁的年纪。十余年来,细心领悟太极文化哲理。太极,既博大精深,又大道至简。阴阳虚实中,变化总无穷。平时向学员们传授太极拳剑时,也注意把太极文化融入到教学当中,而不只是简单教他们如何动作。避免学员们把这个内家拳运动练成太极操。这样言传身教的教学方法,往往能很好地唤起学员的学习兴趣,激发其智慧与潜能,让大家感悟太极文化的精妙之处,对学员的学练起到事半功倍的良好作用。太极拳、太极器械、健身气功,让学员们如醉如痴,乐此不疲。

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  肖晚英年逾七旬,是第五任会长,中华武术六段,国家一级裁判,省级教练员。多年来,参加省、市级太极比赛,获得不少一、二等奖牌,是安福县太极拳的领军人物。虽鬓染霜华,犹奋蹄不止,英姿不减当年。多年来,潜心太极拳理论的推广、教学,不遗余力的将晚年时光奉献给了太极拳普及事业。她担任会长期间,带领拳友们积极参加各种展演、教学培训等公益活动,为我县太极拳事业做出了很大的贡献。为使更多人身心受益,她倾心弘扬太极文化,推广传统武术。她率先为范,是每年的太极拳(剑)的培训班教练之一,言传身教,细致入微,获得广大拳友们的一致好评。积极创办太极拳培训班,为此付出了大量的心血和精力。几年前卸任会长后,一以贯之地支持几位后继会长的工作,坚持不懈地做好太极运动的普及与提高。发挥余热,奉献才智,燃烧自己,照亮他人。“老牛亦解韶光贵,不待扬鞭自奋蹄”,就是她无私奉献的精神写照。1691141311695737.jpg刘秋萍、贺珍莲、宋三元等教练对教学犹是费心。刘、贺二位先后是县城最大、最早的文苑辅导站长。新加入的学员初练时多是身体协调性差,顾此失彼,不得要领,有的人看到连绵不断的动作,头都大了,因而有人打起了退堂鼓。万事开头难。为了让新学员能坚持下去,体验太极的妙处,几位教练都会更加细心地传授基本动作的要领。从步型、手型的讲解,不厌其烦反复示范。告诉学员们一定要把基本功练扎实,切不可求快贪多,囫囵吞枣。而应当体脑结合,每个动作练得精准到位。每天学准两三个新动作,日积月累,就会功到自然成了。得益于几位老师的悉心指导,那些有畏难情绪的学员也大多打消了顾虑。经过一段时间的认真练习,最终体验到了太极健身怡性的妙处与乐趣。现在,拳友们每天成行成列,动作整齐规范,其中浸透了教练们的多少心血啊!拳友们由衷地说:没有老师们的精心指导,我们肯定无法与太极结缘的。太极,给我们的生命注入了新的活力,让我们的晚年生活变得多姿多彩。健康的身体,愉悦的心情比什么都宝贵啊! 

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  安福太极拳协会,把城区的太极爱好者成功地组织了起来,通过训练,提高了中老年朋友的文化品位与身体素质,人们从中受益颇多,队伍日益壮大。

普及太极,送艺下乡,筑牢基础,是协会工作的又一个侧重点。这些年来由协会领导带队,多次组织会员先后到县内各乡镇的省级与国家级历史传统村落、红色旅游基地、风景名胜区表演太极项目,很好地激发了乡镇群众参与太极运动的热情,也让拳友们对安福的深厚历史人文和红色文化基因有了进一步的了解。

  每两年举办一届有老中青参加的全县太极锦标赛,为县域太极的普及与提高,吸引更多的朋友加入到太极行列,起到了良好的促进作用。去年,作为东道主,成功地协助吉安市在安福举办了一届太极赛事,安福太极运动在市里名声鹊起。1691373682845144.jpg

  晨曦初露,朝霞染红天边。

  练武场上,迎来阳光灿烂。

  採挒肘靠,掤捋挤按;

  身随意转,气沉丹田。

  

  夕阳红艳,晚霞更加绚烂。

  练武场上,送走落晖烟岚。

  青龙摆尾,野马跳涧;

  剑锋所指,寒光闪闪。

 

  天南地北,飒爽英姿灿然。

  练武场上,不避夏暑冬寒。

  天女撒花,力劈华山;

  霸王扬旗,举扇冲拳

 

  啊!

  中华太极,明珠璀璨。

  行云流水,道法自然,

  我们生命活力倍添。


      一曲悠扬舒缓的《太极演练之歌》,让人们沉浸在美好的太极文化之中。

      莫道桑榆晚,为霞尚满天。多少情和爱,化作夕阳红。

      啊!安福老体人,最美在夕阳!

 

 


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【编者按】太极拳热早已是退休人生活的一部分,有如能修身养性的书法、如博览群书丰富精神、如文体活动能强身健体、如养花种草与美相伴等等,都是老年人选择自娱自乐的健康生活方式之一。作者全面介绍了安福县兴起的太极拳热,描绘了安福县大小广场上活跃着喜欢练太极舞剑的画面,有热心于传帮带的教练。表达了人们以积极的态度对待生活,对待健康。安福的老体人,最美在夕阳。作者散文主题鲜明,老年人的阳光生活读来轻松,顺畅。感谢赐稿,推荐阅读。编辑:空中白雪

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