红尘中也有个“戒”字，针对的是顽固劣习，常常到了不得不“戒”，不“戒”不行的地步，方才痛下决心，壮士断腕。

　　譬如戒烟戒酒。

　　这两样东西何以难戒？

　　盖因身陷“戒”境，必处于两难境地。戒，瘾发难熬不说，尤其冷落朋友，一时间成了孤家寡人；不戒，医生的恐吓可以不理，亲人的关心加唠叨着实难拒。一位朋友曾无奈的调侃：“戒烟什么难的？我一月都戒二十多回！”

　　如此这般，多数人把戒烟戒酒最后戒成了行为艺术。

　　艺术圈里烟鬼酒鬼居多，似乎这两样能大大刺激艺术灵感。最雄辩的例子来自大唐那位。
　　李太白先生，把酒和诗成功地搅和在一起——“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”，何其豪迈！

　　“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”，喝酒比做圣贤都重要。

　　“会当一饮三百杯”，喝吧，喝它个天翻地覆！

　　——硬是把酗酒的理由传递了一千多年。

　　作家更不用说了，有一句妙言不胫而走：文章无根，全凭烟熏。且看大文豪鲁迅那张冷峻的木刻影像，手里始终夹着一根袅袅上升的香烟，那烟几乎占了一半的魅力。

　　生活之美，原在感觉，对俗常大众而言，物质的需求，最终还是落实到感官的刺激上，哪怕是一时的快感。人活着不就求个快意快活吗？

　　吸烟喝酒，除了感官刺激的依赖，同时还会延伸到局部以外的诸种需求。譬如递支香烟，能拉近彼此的距离，陌生人不再陌生。以酒会友，谈兴大发，三杯下肚，能让俩异姓变成亲兄弟，据说还能从酒品中看出人品来。

　　人对感官刺激的依赖，极端的例子就是吸毒，初时浅尝，继而难止，被刺激引诱着一步步朝前走，越走越远，越陷越深。每一个吸毒者，到头来的悔恨都雷同，仿佛落入深渊又重回生境。而一旦受到引诱，不免又重蹈覆辙，还是克服不了那份刺激的引诱。于是“戒”这个举措就越发显得迫不及待了。

　　有人给狗和猫做过试验，每天给狗和猫喂一点酒，逐日增加，然后突然停掉，结果可想而知——狗和猫都疯掉了！

　　这实在是人类动物性前科的形像再现。设若让钟情烟酒的朋友都好好看看，兴许对戒有帮助。

　　酒且不说，烟这东西谁都知道百害而无一利，然每个吸烟者总会找到可以吸烟的理由，可见着实难戒。

　　百度一下，吸烟的历史确切的说还是个世界之谜，仅从哥伦布早期的航海日记中略有记载，而后经探索发现，非洲土著3500年前已开始吸烟。1560年，法国人尼古特始种烟草，后人为纪念他，遂称烟草为“尼古丁”，大约明朝晚期由台湾福建传入中国。就这么回事。后来烟草业的兴起全为求财，而谬种流传始于尼古特，这家伙真是罪孽不小。 

　　历史不必细究，当务之急是如何戒。我当年下乡插队，跟一帮男知青闷极无聊，都开始吸烟。后来参加工作，一度熬夜看书，吸烟过多，导致前庭神经受损。医生说，你若不戒烟，就不必治了！

　　那医生的冷言讥诮，深深刺激了我，遂决心戒烟。正巧一个家在上海的同事探亲回来送我一包“飞马”，那可是1979年，飞马烟的诱惑可想而知。我将飞马烟拆开放在床头，只闻不吸，谁拿了一颗，得赶紧放回去，那是我戒烟用的。如此这般，直到烟发霉闻之欲呕，一颗没少。这就是我的戒烟经历。40余年过来了，香烟始终与我无缘。

　　十前年开始戒酒，直接原因是因支气管隔三差五发炎，洞箫都吹不成。深层原因则是实在应付不了狐朋狗友的酒局，（扛了十几年摄像机，每个月喝酒的机会至少十次以上）酒文化一旦变成酒桌文化，酒便成了麻醉剂，酒的文化内涵基本都异化了。

　　“何以解忧，唯有杜康。”——问问那些天天喝滥酒的，到底“忧”的什么？有几人能说出它的文化内涵来？

　　于是痛下决心，戒酒！此后无论什么场合，愣是滴酒不沾，就这么硬是挺过来了。当然损失不小，最大的遗憾就是对不住一帮推心置腹的老友，每每相聚，我自尴尬，也让他们扫兴，而我只能将歉意压在心底。

　　说来说去，无论戒烟还是戒酒，想戒，只能靠自己，内因是决定因素，靠外因强制是难以坚持的。

　　当然，你把它当成行为艺术，也是一生活花絮。

　　惟此末论，大半戏言，诸位不可太当真。我这人其实除了优点全是缺点，在此不便细述。惟戒烟戒酒，勉强尚能引以为傲，如是。