各位老年朋友，节日好！

一晃，你老了，我老了，他也老了，咱们都老了。

其实啊！咱能活到老也不容易啊！有多少人还没等活到老就“走”了，且不说那些为革命和建设而牺牲的烈士，不说因地震、洪水等特大灾害而丧命的同胞，就说身边的亲人好友吧，俺的大妹妹只活了13岁，母亲55岁就病故了，俺的班长嘉荣和好哥们福全，一个还在职，一个没等退休，不也都“走”了吗？

所以，咱得知足啊！不是有句知足常乐的话嘛，可这句话，还真不能调过来说，因为“知足”绝对是“常乐”的前提，一个不知足的人，不可能有快乐的。

这个道理谁都懂，再说这个话题有点沉重，还容易伤人，不说了，说点旁的。

老了就是老了，不能硬装年轻。有很多人都说俺像50多岁的人，其实那是忽悠。自己咋事儿自己知道，50多岁的时候，撒尿还能吃挺远呢，现在不仅吃脚面，还尿不净了。50多岁晚上可以熬夜写东西，现在晚上根本就不敢动笔。所以，咱得服老啊。其实服老也是一种智慧，一种科学的态度。

老了，啥事儿都看得开了，“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”，一切都翻篇了。该放下的要放下，只有真正放下了，才能有精神头享受当下的生活。

老了，得关注世界风云，关心国家大事，因为这样既可以跟上时代脉搏，又可以开阔心胸，充实晚年生活。但是，咱们得给年轻人当定盘星，做主心骨。世界上的事儿，没有永远的朋友，也没有永远的敌人。日本偷袭珍珠港，美国往日本扔原子弹，可现在却成了勾搭连环的盟友。依俺说，当今世界就像一对磕磕绊绊的夫妻，别看整天打打闹闹，其实谁也离不开谁。现在虽然离婚率很高，可在家庭总数当中，占比还是很小。全球化锐不可当，世界就是一个命运共同体，这是大势。咱们当老的，一定要看清楚。至于国家大事，咱们更不用操心了，现在各个方面都是历史上最好的时期，这就是我们常说的“盛世”，党中央一再强调的“四个自信”，咱们这些经过风雨的老人更应该做到，更应该多给年轻人一些正能量。

老了，子女的事儿少操心，能帮就一把，别抱怨。帮助子女带孩子，做一些力所能及的家务，其实也是老有所为的表现。战争的时候，一切为了前线，现在，咱们也要一切为了前线，子女们事业上有进步，对国家社会有贡献，咱们不也是跟着光荣嘛。30年的老年工作经历告诉我，人到老年，快乐和长寿的根本原因是子女事业有成、家庭幸福。所以，为了我们自己活得有尊严，健康长寿，我们要对子女有所为。

老了，生活可以丰富多彩，但要适度，量力而行。俺见过很多老人一天忙忙叨叨，什么组织都参加，什么活动都赶去热闹，弄得紧紧张张的，把属于自己清静安定的生活节奏打乱了，弄没了。这样非但不利于养老，反倒容易出问题。

老了，可以尝试着换一种生活方式，比如，可以到养老机构去体验几天，体会体会不用做家务的轻松和快乐。前一段时间，俺带老伴到大连几家养老机构体验了一番，感觉很新鲜，很有点情趣。别听社会上传言，说什么养老院如何如何，可以负责任地说，现在各方面都很重视养老机构的建设，对养老机构管理和指导的力度越来越大，做养老的人士也都很有情怀，都投入很大财力和精力，服务质量也都很好。再说，咱们现在啥都明白，好坏一看不就知道了吗？好了多住几天，感觉不好，随时可以走嘛。

过节了，不管有没有人给咱们祝福，咱都高兴。因为咱们活到老了，又欣逢盛世。不说了。

恭祝各位老年朋友节日快乐，安康幸福！

2021年九九重阳节清早