斗转星移，光阴似箭。

        不知不觉，步入老年。

        回首往事，历历再现。

        酸甜苦辣，五味俱全。

        当年帅哥，背驼腰弯。

        昔日淑女，两鬓斑斑。

        儿女自立，不在身边。

        老翁老妪，相依为伴。

        仨倆知己，随处转转。

        房前屋后，不敢走远。    

        唱歌跳舞，做操打拳。

        散步溜弯，各取其便。

        书法绘画，笔墨纸砚。

        賦诗填词，随你喜欢。

        人长人短，不要去谈。

        管住嘴巴，别惹事端。

        马路消息，虚假传言。

        注意识别，切莫受骗。

        粗茶淡饭，一日三餐。

        五谷杂粮，不弃不嫌。

        不要攀比，不要抱怨。

        知足常乐，心态放宽。

        七十八十，车没到站。

        保九进百，争取实现。